¿Eres autodidacta y te gusta avanzar por tu cuenta?
¿Eres profesional y deseas formarte para ampliar tus herramientas terapéuticas?
¿Quieres regalar felicidad?
Pensados para ti, para regalar a otros o para ayudar a otros como profesional.
Es mi intención ofrecer recursos que te ayuden en cada uno de los planos de nuestro ser multidimensional:
Plano espiritual: meditaciones y visualizaciones.
Plano mental: aprende a pensar bien y a comunicarte bien
Plano emocional: aprende a gestionar tus emociones.
Plano físico: aprende a entender y atender tu cuerpo.
Plano social: aprender a tener buenas relaciones.
Cualquier persona, sea cual sea su edad, formación o aptitud, puede utilizar el arte y la creatividad con fines terapéuticos o de desarrollo personal.
Toda forma de práctica artística puede emplearse como un medio de autoconocimiento y de autoexpresión, siendo una herramienta muy valiosa tanto para el disfrute y el desarrollo personal como para el progreso terapéutico.
El enfoque de la actividad, más que estar dirigido hacia la creación de una “obra de arte” y hacia la excelencia artística, estará centrado en el propio proceso creativo y todo lo que este proceso pueda aportarnos, siendo el propio acto de creación tanto un fin en sí mismo como un medio para acceder a un nuevo estado emocional, físico o mental.
Escoge la temática que más se adapte a tus necesidades emocionales, artísticas y creativas.
Podrás llevar a cabo diferentes procesos artísticos de manera individual.
Los contenidos y las prácticas se encuentran formulados a modo de teorías y prácticas.
Cada propuesta está guiada con un “paso a paso” de principio a fin, de forma que tengas la información necesaria para desarrollar la propuesta con facilidad y a tu propio ritmo.
Aprenderás a conocerte a ti mismo, a explorar tus emociones, tus pensamientos y tus hábitos a través del arte para, así, lograr un mayor y más enriquecido crecimiento personal.
El aprendizaje a través del arte y la creatividad te abrirá nuevos caminos en cualquier faceta en la te enfoques, ya sea tu vida personal, familiar, laboral, deportiva…
Nuestros programas de Arteterapia para terapeutas, docentes y facilitadores está especialmente formulado para aquellas personas que deseen recibir formación práctica de cómo utilizar el Arte con fines terapéuticos.
A través de un sistema de fichas temáticas, tendrás el material necesario para integrar la arteterapia en tu campo profesional.
Cada propuesta incluye instrucciones de cómo plantear la arteterapia, antes, durante y después del proceso.
Se incluye una ficha de la misma, con todas las instrucciones de la práctica, además de los textos teóricos de apoyo y los anexos prácticos.
Las propuestas pueden ser empleadas de forma individual o en grupo.
Solicita información
E.F.T. (Emotional Freedom Technique), coloquialmente conocida como tapping, es una terapia de liberación emocional. La técnica trabaja al mismo tiempo nuestro mundo emocional, mental y físico, integrando herramientas procedentes de diversos campos. Te libera de las emociones negativas que te bloquean (miedo, ansiedad, tristeza…), permitiendo que las emociones positivas se expresen y fluyan. De esta forma conseguirás ser una persona más equilibrada emocionalmente, más sana físicamente y sintiéndote más feliz.
La terapia E.F.T. tiene una gran efectividad en problemas tanto psicológicos como físicos (puesto que el estrés emocional está en la base de muchas enfermedades) con efectos rápidos y en la mayor parte de los casos duraderos. En un estudio sobre 5000 pacientes con ansiedad, se consiguió, con solo 3 sesiones de EFT, alivio completo de los síntomas en el 76% de los pacientes y mejoras en el 90% .
Si sientes que tus emociones te dominan y te trastornan y te gustaría APRENDER A GESTIONAR TUS EMOCIONES, la técnica de E.F.T. será tu gran aliada.
Tu mente es muy poderosa. La cuestión es ¿Prefieres que juegue en tu contra o a tu favor? ¿Prefieres que te manipule inconscientemente o prefieres moldearla tú de forma consciente?
Estamos biológicamente programados para pensar en negativo, para ponernos en “lo peor”. Y esto es útil en situaciones de peligro vital, pero poco recomendable en el resto de experiencias de la vida.
Queremos ser conscientes de cualquier peligro importante pero, incluso en esas circunstancias adversas, es más productivo tener una mente constructiva, que se centre más en las soluciones que en los problemas.
¿Quieres aprender a gestionar tus pensamientos?
Te ofrezco un sencillo manual, para que empieces de forma práctica a cambiar tus pensamientos:
¿Quieres profundizar en la forma de ayudar a tu mente para que “trabaje” a tu favor? Estoy preparando un curso teórico-práctico, con lo esencial para que comprendas tu mente y te ayudes a “pensar bien”. Rellena este formulario y forma parte del grupo VIP: recibe antes que nadie los nuevos contenidos, gratuitos y de pago, para aprender a entrenar tu mente de forma que genere PENSAMIENTOS CONSTRUCTIVOS Y EMPODERANTES
Las visualizaciones son una poderosa herramienta de nuestra MENTE IMAGINATIVA.
Cualquier avance humano, científico, artístico… parte del poder creador de nuestra imaginación, capaz de crear ,primero en la mente y luego en el plano físico, algo que aún no existe.
¿Quieres aprovechar la capacidad imaginativa de tu mente, de tu psique, de tu alma?.
¿Quieres aprovechar toda tu capacidad de CREAR con el poder de las VISUALIZACIONES?: rellena este formularioy forma parte del grupo VIP: recibe antes que nadie los nuevos contenidos, gratuitos y de pago, para aprender a IMAGINAR la VIDA que DESEAS
En mi canal de YOUTUBE tienes una gran variedad de meditaciones de las que puedes beneficiarte de forma gratuita.
Tienes muchas meditaciones de solo 1 minuto; al alcance de cualquiera.
Y meditaciones de larga duración.
Elige aquellas que se ajusten a tu proceso:
Estoy preparando meditaciones especialmente diseñadas para aquellos que quieran aprender a:
¿Quieres disfrutar de todos los beneficios de las MEDITACIONES?: rellena este formulario y forma parte del grupo VIP: recibe antes que nadie los nuevos contenidos, gratuitos y de pago, para aprender a MEDITAR
Fortaleciendo Mi Sentido Del YO SOY
La autoestima es la estructura, los cimientos de nuestro edificio vital. Autoestima significa: amor hacia uno mismo, autovaloración, autoaceptación, autoexpresión; seguridad en nosotros mismos, permiso para desarrollar nuestros talentos; fortaleza ante las adversidades y en la relación con los otros; libertad para pensar por uno mismo, libertad para sentir las emociones propias, libertad para expresarnos, libertad para decidir y para actuar.
Permitirnos la autoestima es permitirnos entrar en contacto con todo nuestro poder interior, con el gran poder de SER QUIENES SOMOS.
¿Has sufrido traumas que han destruido tu autoestima? Sana el trauma y reconstruye tu autoestima perdida.
¿Quieres tener una buena autoestima?
Estoy preparando varios cursos prácticos y herramientas para ayudar a las personas a desarrollar una buena autoestima. Si esto te interesa: rellena este formulario y forma parte del grupo VIP: recibe antes que nadie los nuevos contenidos, gratuitos y de pago, para desarrollar una sana AUTOESTIMA
Si te interesa la AUTOAYUDA, puedes utilizar todos los recursos disponibles en el canal de Youtube Escuela de Felicidad de Isabel Albella y en especial el dedicado a la Autoestima: MEJORAR TU Autoestima – YouTube
El color está presente en nuestras vidas de mil maneras y, lo queramos o no, influye en nuestras percepciones, en nuestras emociones, en nuestra salud, en nuestras decisiones…
Tanto si eres una persona interesada en enriquecer tu vida y quieres saber, por ejemplo, de qué color vestirte ésta mañana para ayudarte a sentirte bien o a causar cierta impresión en los otros; como si eres un profesional que utiliza el color en su trabajo (como diseñador, pintor, fotógrafo, publicista…) conocer las connotaciones psicológicas, emocionales y culturales del color te será de gran ayuda.
¿Qué tiene que ver el color con las emociones, con la cultura, con el marketing, con los chakras…?
Estoy preparando un compendio sobre Psicología del color en el que podamos valorar todas las influencias del color. El manual estará clasificado por colores y comprenderá cada uno de los aspectos en los que el color influye en nosotros: en nuestras percepciones; en nuestras interpretaciones simbólico-culturales; en nuestras emociones; en nuestro cuerpo físico; en nuestra salud (con la cromoterapia); en nuestra energía…
Si esto te interesa, rellena rellena este formulario y forma parte del grupo VIP: recibe antes que nadie los nuevos contenidos, gratuitos y de pago, para comprender y aplicar en tu vida la PSICOLOGÍA DEL COLOR
